無理に頑張るとエネルギーが乱れる理由

努力は悪いものではありません。

しかし、「無理に頑張る」状態が続くと、エネルギーは確実に乱れます。

 

無理な頑張りへの罪悪感

・結果を急ぎ過ぎた

・感情を置き去りにした行動

 

この状態では

エネルギーが外側に漏れ続け、回復より消耗が上回る為にやる気があるんのに、進めない感覚が生まれます。

 

エネルギー調整では

「もっと頑張らせる」為のものではありません。

＊力を入れる場所

＊抜くべき場所

＊今の自分に合ったペース

 

これを整えることで

同じ行動量でも、結果の出方が変わります。

 

頑張らなくても進む状態を作ること！

それが、エネルギーを整える本来の目的です。